Corsi

Colori e Creatività

Mindfulness a colori!

 

Laboratori mindfulness e creatività

per  bambini e adolescenti :


 

Per riconoscere e vivere le proprie emozioni vivendo il linguaggio dei colori 

 

Per trovare calma e tranquillità attraverso il respiro

Per esplorare i propri talenti (orientamento) tramite la psicologia dei colori 

 

Una serie di laboratori mindfulness ideati per i bambini e  adolescenti 

L'obiettivo fondamentale della Mindfulness nell'Educazione è  quello di essere in grado di insegnare a prestare attenzione.

La Mindfulness nell'educazione fornisce le basi affinché i bambini/ragazzi imparino a calmarsi e concentrarsi, aumentando il loro livello di comprensione e responsabilità.

Sviluppare il senso di vivere pienamente il presente in modo creativo e flessibile . Nutrire gli atteggiamenti e comportamenti mindfulness significa permettere ai bambini e  ragazzi di CONOSCERE SE STESSI sviluppando un atteggiamento di rispetto, gentilezza e compassione che parte dal pieno riconoscimento del valore di sé. Inoltre, i bambini e i ragazzi sono naturali esploratori dei colori: grazie all'unione del gioco e della creatività essi hanno la possibilità di ESPRIMERE IN MODO LIBERO LA LORO AUTENTICITA' E TOTALITA' (corpo, mente, emozioni).

L’impronta pratica della mindfulness transpersonale mi ha ispirata a proporre incontri basati sul trasmettere un atteggiamento di presenza attraverso esercizi e proposte in forma divertente e giocosa: un’alternanza di spazi di meditazione e silenzio, momenti di ascolto consapevole del silenzio o di suoni/musica, visualizzazioni, spazi di condivisione delle emozioni/sensazioni , momenti con  possibilità di muoversi e sperimentare il movimento/stasi del corpo e possibilità creative (ad esempio disegnare, dipingere, modellare l’argilla rispetto a ciò che si è vissuto).

Quindi poter integrare proposte che tengano conto di corpo, mente, emozioni, creatività e espansione di coscienza (transpersonale).

 

mindfulness scuola

IN BREVE...

  • Coltiviamo un atteggiamento di presenza: l’attenzione nel qui e ora

  • Impariamo a respirare: cosa avviene quando respiro consapevolmente? 

  • Impariamo a riconoscere, nominare e accogliere le emozioni

  • Nutriamo la fiducia, il rispetto, la compassione, la condivisione

  • Ci esprimiamo  con Creatività: creiamo in modo spontaneo e consapevole. Coniughiamo il rispetto delle regole con la gioia e libertà di espressione.

 

 

 

Talenti e Colori
Istituto Piero della Francesca - allievi 3 D 3 E AC 2019/2020
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Istituto Piero della Francesca - allievi 3 D 3 E AC 2019/2020
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Istituto Piero della Francesca - allievi 3 D 3 E AC 2019/2020
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Esploriamo il rosso! Anno 2015 Classe Seconda elementare Istituto Piero della Francesca S. Giuliano (Ar)
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Anno 2015 Scuola elementare Istituto Piero della Francesca S. Giuliano (Ar)
Blu Giallo Rosso
Anno 2015 Classe Prima elementare Istituto Piero della Francesca S. Giuliano (Ar)
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Consulente Esperta in Terapia del Colore

 

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Esploriamo il rosso! Anno 2015 Classe Seconda elementare Istituto Piero della Francesca S. Giuliano (Ar)